Хранителни Добавки

Хранителните добавки са вещества с изкуствен или естествен произход, които обикновено не се използват самостоятелно като храна или като преобладаваща съставка при производство на храни, независимо от това дали имат хранителни свойства. Добавят се по технологични съображения към храната при производството, обработката, опаковането, транспорта или съхранението и? и остават като нейна съставка, дори и в променена форма. Хранителните добавки и продукти за бодибилдинг дълги години бяха неразбрани. Приемането на суплементи за бодибилдинг без спазването на стриктна диета и усърдни тренировки напрактика ще харчи вашите пари на вятъра. От ключово значение за достигането на ползите от добавките е спазването на стриктен режим. Тук ще ви дадем няколко насоки, за да извлечете максимална полза от нашите продукти за бодибилдинг. Първият съвет е да осъзнаете при ползването на хранителни добавки, че те са бързо решение при липсата на време да си приготвите ястия, които да осигурят всичко необходимо за вашето тяло. Това е напълно разбираемо с днешния напрегнат и забързан начин на живот, в който приготвянето на хранителни и питателни ястия ни е последна грижа. Важно е обаче да се има напредвид, че приемането на хранителни добавки, като протеини, гейнери, аминокиселини и други, няма да изваят сами вашето тяло. Трябва да спазвате фитнес програма, за да добиете сила и мускулна маса. Вторият съвет е да проучите какви хранителни добавки биха били подходящи за вас. За целта е най-добре да се консултирате със специалист. Хранителни добавки за бодибилдинг типично се използват за увеличаване на силата и намаляване на времето за възстановяване. Хубаво е наред с протеини и добавки да се приемат и витамини и аминокиселини. Имайте предвид на трето място, че средностатистическия човек, който трупа мускулна маса трябва да консумира 6 ястия на ден, което е изключително сложна задача. Повечето хора не приготвят дори 2 ястия, какво остава за 6! Хранителните добавки – протеини, гейнери и други създават необходимата атмосфера в организма, да усвои неприетите хранителни вещества и протеини чрез дневния прием на храна. Към момента най-често трупащият мускулна маса консумира трите основни ястия и замества другите три със пудра ( най-често протеини ) . Приемането на подходящи хранителни добавки са жизнено важни за успеха в трупането на сила и мускули.